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お好み焼き風オムレツ 糸こんにゃくの煮物 ほうれん草と人参の白あえ 果物 ご飯 みそ汁
サワラの西京漬け焼き 厚揚げとなすの煮浸し たけのこの煮物 果物 さつま芋の混ぜご飯 みそ汁
あんかけそば 五目揚げ、里芋の煮物 四川風炒め 果物 豆ご飯 味噌汁
鶏肉とブロッコリーのバター醤油炒め かぼちゃのうま煮 胡瓜の菜種あえ フルーチェ 味噌汁 ご飯
野菜炒め いんげんのゴマあえ 里芋の煮物 果物 ご飯 みそ汁
2022/10/5
2022/10/4
2022/10/3
